Bioimpedância: músculo, gordura e água, e o que cada número quer dizer
Dr. Mateus Antunes Nogueira · CRM‑SP 97.070 · Cirurgião do Aparelho Digestivo (RQE 46345) · médico do esporte e nutrólogo (pós‑graduado)
Medir: a avaliação metabólica
- Páginas
- 57
- Versão
- v1.0
- Atualizado
- 2026-12-08
Baixar o PDF
Download aberto, sem cadastro.
O que o exame mede, o que ele calcula e por que o papel muda
Um guia para quem fez a bioimpedância e saiu com um papel cheio de números. Ele separa o que o exame mede do que ele calcula, mostra o quanto músculo, gordura e água se aproximam do DXA e por que o número muda de um dia para o outro. No fim, lê o papel linha a linha, com as cautelas e as perguntas para levar à consulta.
Conteúdo informativo; não substitui consulta médica.
Para quem é
- Quem fez a bioimpedância e não sabe o que fazer com os números do papel.
- Quem operou o estômago, usa remédio do tipo GLP-1 ou treina e quer acompanhar a composição do corpo.
- Quem envelhece e quer entender o que o exame diz, e o que ele não diz, sobre o próprio músculo.
Sumário
- 1Como o exame funciona: a corrente, a água e a conta
- 2Músculo, gordura e água: o quanto o número acerta
- 3Por que o número muda de um dia para o outro
- 4O que dá para acompanhar no tempo
- 5O ângulo de fase: o que é e o que ele não diz
- 6Na prática: o papel linha a linha, as cautelas e as perguntas
Arquivo conferido por SHA-256: acc4beb36ad7c34a077d7cd3ba0deba789d64cfc21e53c6c0e87bcfa4c26a2a5